MIHA-BODYTEC

Antes de acudir

Normas para un entrenamiento óptimo

  • El traje de Mihabodytec, tiene que lavarse antes de utilizarlo. SIN SUAVIZANTE y secarse al aire (Puede ser lavadora)
  • Se recomienda, no usar ropa interior (bien tanga o sujetador deportivo sin aros, en el caso de las mujeres)

 

  • Hay que quitarse el reloj o cualquier complemento de adorno ( pendientes, pulseras, collares...)

 

  • No es aconsejable hacer entrenamiento intensivo, ni el día anterior ni posterior a la sesión.

 

  • Hay que traer calcetines antideslizantes, toalla y agua. Es aconsejable beber antes y después del entrenamiento.

 

  • Es aconsejable no comer una hora antes de entrenar y no ir en ayunas.

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